DanFos

Comunque, il fatto che sia arrivato Andreini qualcosa vorrà pur dire. Evidentemente anche la società vuole si migliori dal punto di vista della preparazione atletica. Speriamo sia bravo e faccia un buon lavoro

Bisognerebbe capire perché alla Juve è difficile andare a certi ritmi e giocare con una alta intensità. Per me c'è qualcosa che non va a livello di preparazione, ma come ho già detto, io sono ignorante in materia, faccio solo delle supposizioni mie

Guarda, tra quelli che affermano che bisogna lavorare di più e meglio coi pesi in palestra c'è anche Ancora, preparatore atletico del Chelsea, ed anche lui sostiene che oggi manca il tempo di recuperare da tali carichi. Però evidentemente lui è anche uno di quelli che riesce a trovare il giusto compromesso nello sviluppo della forza dei calciatori che allena. Lui è bravo come tanti altri. Magari Folletti non lo è abbastanza, non lo so, parlo da perfetto ignorante in materia

Esattamente, ma come possiamo ben vedere oggigiorno ormai manca anche la buona, cara, vecchia preparazione estiva. Si fa una settimana di allenamenti e poi si vola dall'altra parte del mondo per fare le solite tournée estive. Nella teoria è tutto molto bello e perfetto. I metodi di allenamento studiati sulla carta sono fantastici. Il problema è che alla fine, nel concreto, oggigiorno manca proprio il tempo di applicarli. Nel calcio odierno manca proprio il tempo di allenarsi bene, anche durante la settimana. Ecco perché potenziare troppo la muscolatura (come invece dovrebbe essere) diventa rischioso, perché manca il tempo di recuperare, visto e considerato che alla fine si gioca ogni 2,3 giorni per lunghi periodi

Mi spiego meglio. Non è che maggior massa muscolare comporta un rischio di infortuni maggiore, anzi, secondo gli esperti del settore è il contrario. Ho letto diversi articoli scritti daTozzi, che è uno dei principali esperti di preparazione atletica, ho il suo libro BIIOSystem, o di Tiberio Ancora, preparatore atletico e di fiducia di Antonio Conte, ma anche Angelini, nutrizionista sportivo del JMedical, e molti altri ancora che adesso non ricordo. Aumentare la forza con carichi di lavoro maggiori (poche ripetute con pesi maggiori) allenando dunque le fibre bianche rende più forte il muscolo prevenendo dagli infortuni. È quello che alla fine serve nel calcio. Aumentare la potenza muscolare. In poche parole, secondo loro i calciatori dovrebbero allenarsi con pesi più alti. Il problema però nel calcio odierno è un altro, che quando ci si allena con pesi massimali (come bisognerebbe fare), occorrono anche più giorni di riposo per permettere al muscolo di recuperare, ma oggigiorno si gioca troppo e manca proprio materialmente il tempo di riposarsi e di scaricare. Ecco il motivo di così tanti infortuni (soprattutto crociati). Questa è la spiegazione che danno i maggiori esperti, non lo dico io. Per questo bisogna trovare il giusto compromesso tra aumento della forza e sviluppo della massa muscolare, ma in un calcio frenetico come questo è difficile purtroppo

Eh, chissà perché

Vediamo come andrà quest'anno allora, con Pogba e Di Maria dovremmo aver fatto un bel passo avanti, l'importante e non sentirci dire come al solito che correremo a marzo

Certamente, ma l'ipertrofia dipende comunque dal tipo di forza che un atleta va ad allenare. Un calciatore allena soprattutto la forza esplosiva e la forza rapida, la sua massa muscolare è legata a questo, andare oltre comporta dei rischi inutili che i preparatori conoscono benissimo (o almeno dovrebbero)

Si, probabilmente è tutto un insieme di cose. Avere tecnica e far correre di più la palla e più velocemente evita ai giocatori di correre a vuoto e spomparsi inutilmente

Spe, allora tu stai parlando di forza, non di struttura muscolare. Son due cose diverse, e se ti riferisci a questo ti do ragione. Ed aggiungo, giusto per precisare, che ci si deve allenare sulla forza dinamica (che è quella che serve in uno sport dove si corre)

Nagelsmann non fa testo, è un esaltato col vizio di parlare troppo. Ma che condizione di forma dovrebbe avere De Ligt, dopo una settimana di allenamenti?

Ma De Ligt, come tutti gli altri, ha fatto a malapena una settimana di allenamenti, ma che stato di forma dovrebbe avere?

Boh, io invece ho sempre l'impressione che in campo andiamo a 2 all'ora. Corriamo poco e male, e dopo mezz'ora siamo già con la lingua di fuori. E questo a prescindere dal periodo della stagione. Mi sbaglierò io, che ti devo dire

Ma guarda che non è che tutti gli atleti dei vari sport possano o debbano avere la stessa struttura muscolare eh. Un maratoneta, per fare un esempio, non può avere la stessa struttura fisica di un mezzofondista. Un calciatore non può avere la stessa struttura muscolare di un wrestler, non gli servirebbe a niente e rischierebbe solo più infortuni. A me sembra che oggigiorno siano anche troppo grossi invece

Guarda, adesso non voglio entrare nello specifico nel discorso percentuali infortuni, anche perché è già stato fatto altre volte da altri utenti molto più ferrati di me in campo di statistiche, basta andare a rileggersi il vecchio topic. Limitiamoci semplicemente a parlare della condizione precaria generale della squadra durante tutta la stagione. Almeno questo è innegabile

Ma non è vero dai, se adesso hanno un fisico ridicolo allora 20, 30 anni fa erano tisici a confronto oggigiorno si lavora molto più in palestra e con macchinari molto più avanzati, e la maggior parte ha una struttura muscolare importante, altro che

Ma non mi riferivo a nessuno in particolare, il mio era un ragionamento in generale. Giocatori con uno storico infortuni particolare, come un Chiellini, o un Khedira, giusto per fare degli esempi a caso, ovvio non facciano testo più di tanto. Il problema più che altro si evidenzia e va preso in esame prendendo ad esempio tutti quei giocatori che invece, prima di arrivare da noi, di infortuni non ne avevano mai avuto. E sono tanti, il che non è una cosa positiva. Per non parlare della nostra continua precaria condizione atletica durante l'intero arco della stagione. Alla Juve c'è qualcosa che non va, poco da fare

Intendi da noi alla Juve? Beh, ovvio che avere dei problemi regressi e cronici non aiuti, ma sembra che i nostri li vadano a scegliere apposta

Ma guarda, che alla Juve ci si alleni male (e non da oggi) è abbastanza palese eh, non è che occorra essere esperti per notarlo, lo si vede dal rendimento atletico in campo dei giocatori ma anche dal numero di infortuni ogni anno. Che ci sia qualcosa che non va è vero. Poi non ho capito, cosa intendi per "rinforzare fisicamente gli atleti nel mondo del calcio"? A me sembra di vedere che oggigiorno la maggior parte di loro abbia una struttura muscolare forse anche troppo esagerata

Belotti no, pietà

Mah, mi pare di aver capito che lo United lo abbia tolto dal mercato

Non avevo visto la sua uscita dal campo

E ci mancherebbe pure che mentre i suoi compagni sono in tournée lui se ne va al mare

E ci mancherebbe pure che se ne sta in vacanza a non fare niente

Ho letto adesso, a quanto pare problema ad un ginocchio, vabbè, ad ogni modo l'importante è che non sia niente di grave