Manzio

eh, appunto... lo sport di oggi ha altri ritmi

contenuto interessantissimo!

Il corpo umano funziona in un certo modo, oramai ampiamente studiato da decenni. Un addetto ai lavori serio non dirà mai che è inutile lavorare in palestra (come si può pensare che i giocatori riescano a sopportare le forti sollecitazioni subite in partita senza un adeguato rinforzo) oppure che è inutile avere troppa massa muscolare (cosa assurda da dire da questi tempi, soprattutto considerando che strenght training =/= body building). Ciò su cui si può avere opinioni differenti è la periodizzazione del lavoro soprattutto in season, sulla tattica, sul lavoro tecnico, ecc... Ma sulla preparazione fisica c'è poco da inventarsi. Ovvio che per capire cosa c'è di sbagliato negli allenamenti della Juve bisognerebbe vedere il lavoro quotidiano della squadra. Ma un'impressione generale possiamo già averla vedendo i risultati scadenti dei nostri a livello fisico.

i video servono a dimostrare come un certo tipo di allenamento non è sbagliato, anzi aiuta ad avere atleti più forti ed esplosivi il Milan non lo prenderei troppo di esempio poi visto il numero di infortuni che subisce ogni anno. Quasi quanto noi.

un altro evidentemente troppo grosso e legato Reece James

guardate la differenza di allenamento tra quello che è uno dei giovani più quotati al mondo, ovvero Mudryk e la Juve eppure non mi sembra che l'ucraino sia "legato" anzi, è un calciatore estremamente veloce ed esplosivo il problema della Juve, e direi anche della maggior parte delle squadre italiane, è qui. Inutile girarci attorno.

Io ogni volta insisto, ma il problema è che non si costruisce un'adeguata muscolatura. Uno sportivo di alto livello senza muscoli forti è uno sportivo soggetto a frequenti infortuni

Vedere Allegri ed il suo staff in carica dopo la sosta significa che alla società non frega nulla o che c'è una raccomandazione palese. In qualunque società del mondo questa situazione avrebbe portato all'esonero

Tieni conto che meno massa muscolare hai meno sarai capace di esprimere velocità e potenza. Per essere esplosivi e forti serve una struttura adeguata a supporto. Essere secchi ed agili nello sport odierno ti espone maggiormente a rischio infortunio e peggiora le prestazioni

La massa muscolare diventa un peso se allenata da body builder.

Essere veloci senza avere massa muscolare è un ossimoro Hai mai visto velocisti senza muscoli?

Non in sala pesi però si

Io. Dire che sia dimagrito questo mi fa pensare. A meno che qui a Torino avesse alte percentuali di massa magra, o che curasse da cani la sua idratazione. Cosa che dubito.

So bene di cosa si parla... Dimagrire e mantenere la stessa massa magra è impossibile. Quello che si può fare è cercare di preservarla il più possibile. Questo se il percorso prevede solo dimagrimento. Se il target è preservare la massa magra con meno peso bisogna per forza passare da una fase di bulk.

Non è possibile essere più agile ed atletico con meno muscoli

De ligt dimagrito di 4kg? Quindi ha perso massa muscolare? È una cosa che non ha senso

A gusti personali ci sta, ma non è un caso che lui sia rimasto un anno in più in primavera rispetto a miretti e soule

In realtà in primavera spiccavano molto di più miretti, soule e Mulazzi. C'è da dire che lui ha dalla sua una grossa potenza fisica, caratteristica imprescindibile nello sport moderno. È il motivo per cui considero criminale come vengano allenati i calciatori in Italia. Se non cambieremo questa mentalità continueremo a fare schifo sempre di più

La prima volta che si rompono i poteri del forum

Allenamento di oggi pubblicato su Instagram dalla Juve Si nota come abbiano lavorato su pliometria con elastico (ottimo) e cambi di direzione (anche qui buono) Forse c'è un piccolo cambio di mentalità da parte dello staff di preparatori. Perlomeno lo spero. Ma l'evidenza che qualcosa di diverso stiano facendo c'è

Ni, nel senso che di testa sono più propensi al sacrificio. Ma li vedo ancora imballati. Anche nel caso di un cambio totale di rotta ci vorrà un po per sistemare i danni

Per me minimo sulla metodologia,più consistente sulla voglia da parte dei giocatori. Ma la base su cui giudicare non è elevata... Giusto qualche minuto di video

Se posso dire la mia, i video mostrati dalla Juve mostrano un'intensità generale aumentata. C'è da dire che, perlomeno secondo le mie personali idee, mancano alcuni lavori fondamentali.

Dai video dell'ultimo allenamento si nota come, nonostante un generale aumento dell'intensità per tutti (speriamo bene), il buon Federico andava al triplo degli altri. Uno così serve sempre anche per motivare chi si trattiene.

Il motivo per cui i giovani non crescono è anche questo c****, aspettare che giochi con continuità pare brutto? Eppure abbiamo n esempi di giovani che inizialmente faticavano ed ora sono sulla cresta dell'onda. Il Milan ha leao e tonali. Il Real ci ha messo anni a far rendere Vinicius Ci vuole pazienza, ed è necessario saper valutare il calciatore giovane per il suo potenziale. I nostri il potenziale lo hanno, e chi segue le giovanili lo sa benissimo. Che poi diventino dei top è un'altra storia, ma bollarli come scarsi ora è ridicolo